随着今年母亲节的临近，父亲节也即将到来，这是庆祝父母在我们生活中扮演重要角色的最佳时机。 无论你是父亲还是母亲，如果你是一名有孩子的护士，你可能正在寻找平衡工作和家庭的方法。 虽然你在生活的两个方面都扮演着照顾者的角色，但照顾好自己也很重要。 这里有五个建议，可以帮助你在生活的两个重要领域找到平衡点。
考虑你的日程安排
护理不是朝九晚五的工作。 医疗机构需要护士每周7天24小时待命。 为你和你的家人考虑最好的时间表。 一些医院提供灵活的轮班，不会影响你的家庭时间。 例如，你可以在孩子上学的时候工作，或者在你的伴侣和你的家人在一起的时候上夜班。 另一个选择可能是做一名家庭护理护士。 这份工作可以根据你的日程安排，提供自由和灵活性。
建立一个支持网络
就像任何职业一样，你可能会遇到意外的紧急情况。 例如，你的孩子可能需要呆在家里，因为他们生病了，或者一位年迈的父母可能需要你的帮助，你的日托提供者可能有紧急情况，不能带你的孩子，或者下雪天可能会关闭学校。 不管是什么情况，你还是得去上班。 在你需要帮助之前，确定一个可以提供帮助的家庭成员或朋友是很重要的。 知道你有一个备用计划可以让你安心。
计划家庭活动
度过忙碌的一天本身就是一项工作。 但是不要忽略了和家人一起玩乐。 在休息日计划家庭出游，比如去当地的景点或去公园野餐。 你不仅会与家人建立起记忆和牢固的联系； 你会给他们一些期待的东西，这可以让他们轻松度过这一周。
管理你的压力
I当你忙于关心别人时，很容易忽略自己的需求。 就像飞机上的乘客被告知在帮助别人之前要戴上自己的口罩一样，重要的是要把照顾好自己放在首位。 确保你有足够的睡眠，正确的饮食，并找时间锻炼。 这些事情会对你的健康、精力和态度产生很大的影响。 你也能成为一个更好的护士和家长。
寻求帮助
父母经常试图成为每个人的一切。 他们通常不想寻求帮助，因为他们担心这会成为一种负担。 但是那些关心你的人很可能想要帮助你，当你需要帮助的时候，他们会很高兴地伸出援手。 不管是你的伴侣、父母还是亲密的朋友，当你需要帮助的时候，不要害怕寻求帮助。 抚养一个家庭可能需要一个村庄，分担一些责任可以让你感觉压力小一些。
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